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                              夏季喝羊奶 为啥不上火

                              发布日期11:2019-07-04 10:29:32   发布者:hxry    人气:


                              “喝羊奶,不上火?”

                              “What ?”

                              “我读书少,你别骗我”

                              “吃羊肉都上火呢,喝羊奶凭啥不上火!”



                              莫慌,莫慌

                              保留你的答案,往下看



                              NO.01   到底啥是“上火”            



                                     “嗓子痛、牙龈痛、眼睛干涩、口臭、便便干燥......”等等症状,在中国一个名词就可以解释,那就是“上火”。那到底,啥是上火呢?说白了“上火”就是一个民间“俗语”,并非一种病,导致“上火”的原因有很多种,并不能一概而论,有时候仅仅可能只是因为体内缺水。



                              NO.02  为啥喝了羊奶会有口干舌燥的症状?



                                     人体为了全面有效消化和利用羊奶中的动物蛋白,必须耗费人体内大量的水分。经过科学研究结果表明,人体每消化吸收1g的动物蛋白,就会耗费人体内10倍以上的水分。美羚羊奶粉以100%纯鲜羊乳为原料,以美羚全脂纯羊奶粉为例,每100g羊奶粉中含有25g蛋白质,要消耗这些蛋白质呢就需要至少250ml水。如果每天体内无法补充足够的水分,就会造成人体内局部“脱水现象”,外在表现就是口干、生眼屎、小便变黄等所谓的“上火”现象。因此,建议大家喝完羊奶喝多饮用白开水哦!

                                      SO,夏季上火并不是因为喝羊奶引起的呢!



                              NO.03  喝完羊奶“口臭”,肯定是上火了?


                              图片4.png


                                      吧唧,羊小美的心碎了一地。什么时候,“口臭”都和喝羊奶有关系了。

                                     据百度搜索可知,口臭的原因一般有三种:第一种是因为食物残留在口腔中发酵,形成腐败物。第二种是口腔中有炎症,如牙周炎,牙龈炎等。第三种导致口臭的原因,就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。并没有一种说法,是因为吃了某种食物而导致口臭呀!

                                      SO,“口臭”并不是喝羊奶引起的呢,可能仅仅只是因为吃完东西没有及时清理口腔哦!



                              NO.04  为啥吃羊肉上火,喝羊奶不上火?


                                     众所知周,羊肉性温热。寒冷的冬季喝上一碗“羊肉汤”或吃上一顿“羊蝎子火锅”对自己就是最大的犒赏。但这同时也让大部分人陷入了误区,认为羊奶也是热性食物,喝了容易上火!可事实恰恰相反,中医认为羊奶味性温,具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用,夏季喝羊奶不但不会引起燥热,还颇有益处呢!



                              NO.05  夏季喝羊奶和上火SAY“拜拜”


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                                     羊奶钙质呈弱碱性,还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定,促进人体新陈代谢,进而避免夏季上火哦。夏季天气炎热难以入眠,长期睡眠不足,机体不能得到良好的休息,也容易出现“上火”的症状,羊奶中含有烟酸、尼克酸等舒眠成分,睡前喝一杯羊奶,可显著提高睡眠质量,让机体得到良好的休息,避免“上火”等症状发生。除此之外,羊奶中含有丰富的营养物质,夏季喝羊奶,可有效增强机体免疫力,给身体注入活力。



                              所以,夏季请放心饮用羊奶,不仅不上火,还更易被人体吸收哦!


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