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                              育儿|如何构建宝宝自身抵抗力?

                              发布日期11:2021-08-12 17:10:12   发布者:hxry    人气:

                              季节交替 气候干燥

                              宝宝比较容易生病

                              疫情反复 防护升级

                              怎样才能让宝宝

                              构建起自身的抵抗力茁壮成长呢?

                              以下5点要记牢哦~


                              1、按时接种儿童疫苗

                              疫苗具有病原体的抗原性,能刺激身体各免疫器官产生相应的抗体,但又不会导致疾病,是提高宝宝免疫力非常重要和有效的一种手段。


                              2、饮食均衡 荤素搭配 避免营养单一

                              主要指6月龄以后、已经添加了辅食的宝宝。


                              想要宝宝的免疫功能好,首先得帮宝宝把免疫系统搭建起来,科学合理、全面充分地摄入各种所需营养。


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                              3、保证宝宝充足的睡眠

                              宝宝白天醒着的时候,身体没时间好好调理、修复。保证宝宝每天的睡眠时间,有利于身体机能的恢复,对宝宝非常重要哦~


                              4、适量运动

                              除了日常的营养摄入,免疫力也和日常的运动有关。每天保证1小时左右的户外活动,小月龄的宝宝可以在家做抚触操、被动操等。宅家也可以动起来,有益于免疫力的提升。


                              5、坚持母乳喂养至少6个月

                              人体血清中共有5种免疫球蛋白,而IgG是其中占比最高的一种免疫球蛋白(占比达到70%-80%)。


                              同时,它也是唯一一个可以通过胎盘传递给胎儿的免疫球蛋白,具有广谱抗菌、抗病毒感染的作用,可以为宝宝筑起一道抵御外界病毒及细菌侵袭的防火墙。当人体受到病原体侵入带来的威胁时,它可以产生对应的抗体,帮助宝宝打败入侵的“小怪兽”,建立起属于宝宝自身的抵抗力。

                              母乳中含有IgG等免疫因子,能让宝宝具备较强的免疫力。


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                              如果由于母乳不足或者其他原因无法进行母乳喂养,那么美羚婴幼儿配方羊奶粉也是一个不错的选择哦~它所含有的天然活性营养物质——免疫球蛋白IgG,达到了近4g/100g,有益于增强宝宝的抵抗力。


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                              低温湿法工艺

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